江湖风起云涌，林辉却是后知后觉。
早上，林辉是抱着词典醒来的。又是新的一天，今天的项目是“弹跳训练”
已经习惯了训练生活的林辉，吃完早饭就出又门锻炼去了。系统给的训练计划其实很是普通，就是那么五六个动作，重复训练。训练计划的周期是十五周，而且里面竟然还写着这训练能提高二三十厘米的弹跳。林辉看到这个，却更加有动力了。不是他相信这个是真的，而是乐观积极地认为“宁可信其有”。他自己当然清楚，能开发出多少，那就只能看林辉身体的潜能了。所以他要努力锻炼，努力把全部潜能激发。
从半蹲跳开始练起。
半蹲至1/4的位置，双手别在身侧，发力，向上跳离地面差不多50厘米，双手顺势垂放在身后。
林辉第一次做就做了三十个一组，一共做了三组，还是很可以的。为了要有训练效果，每组动作休息的时间都不超过1分钟。林辉接下去就知道累了。
接下去就是抬脚尖，上下台阶，连续纵跳，脚尖跳，蹲跳，这五个动作了。其实都不难，难的是数量上来以后，腿部各处的肌肉都累着了。
全部动作每个做三组，每组三十个，这么一做完，林辉都没什么酸痛的感觉，他觉得还不够啊，就想着给自己加量了。就在这个时候，系统里人气值满了。
满了？那可就是妥妥的40万啊！
“谁能告诉我，这又是什么情况？”林辉看得都呆了。
这人气值来得可实在是太突然了。依照昨天的情况，他应该是把爵士人给得罪死了，按理说新闻报道的肯定是没他什么事的啊。越是报道林辉，那不是越让林辉出名吗？难道他们是想抹黑？
林辉顿时也是冷汗冒了出来。想他两世为人，都只是平头百姓，哪里是那些大报纸的对手啊？
思绪万千，这没有四通八达网络的时代真的是烦人，什么消息都是后知后觉的。
最后反正也是搞不清楚，林辉也只剩下用“下上右左，哥们儿~~”来向上帝老儿祈祷了，请求他再次给个好运气。
“不管了，反正40万到手，赶紧先把弹跳卡给用了再说”，林辉看到弹跳力的数据一下就从93厘米变成了97厘米。40万人气值瞬间用完。却结果林辉发现，涨的速度还是贼快，估计很快今天又能满一次。
林辉高兴地一蹦一蹦的，感觉自己就要飞起来了一样。
林辉看了一眼任务栏，里面的扣篮项目还是灰色的。他现在距离320的摸高要求就只差一厘米。而就是这一厘米，就要了林辉的老命。
林辉再次投入到训练中。
前世的时候，林辉的训练从来都是比别人多的。这辈子，林辉也是这么要求自己的。只要还能坚持，那就尽量坚持。
第二遍的时候，动作自然是没有第一遍那么轻松了。林辉之前还是跳的50厘米高，现在却是不敢了。他认认真真地坐着训练，背后不远处走来了一个女孩。
“来自刘菲的藐视，人气值3”
林辉突然转头一看，就发现了刘菲。只是，林辉不知道这姐们为什么要藐视他？
“刘菲，早上好啊。”
“嗯，”刘菲还是象征性地应付了一下，就没话了。
林辉也不是那种热连铁冷屁股的人，你不理我，我也不搭理你，他继续自己的训练。仿佛在他的眼里，训练比美女要有吸引力多了。
林辉一套的训练下来，腿都软了，在做最后的蹲跳动作的时候，跳都跳不高了。半蹲跳的时候他还能跳起三四十厘米，现在却是只能面前地跳起来二十左右了。
“来自刘菲的藐视，人气值3”
林辉本来就累成狗了，还被人藐视，就算你是女神，那也是不行的。
“喂，刘菲，你干嘛藐视我啊？那天本来就不是故意的，你何必这么耿耿于怀啊？”
刘菲一脸的懵逼，她什么都没做，只是在心里笑话一下她而已，这也能被发现？
林辉见她都没反驳，就穷追猛打了过去，
“刘菲，你给我说清楚啊，为什么藐视我？”
刘菲很快就又变回原来冷冷的样子了。她只是看了已经到身前的林辉一眼，就转开了眼睛看向别处。随后淡淡地问道：“你在练弹跳是吧？”
“对啊，这个谁都看得出来。”
“你这样练是不行。”
“呵呵，你怎么知道不行啊？你以为你是体能教练啊？”
“哼~”刘菲轻笑了一下，也不多做解释，转身就走。临走了几步之后，她才想起什么来，提醒了一句：“等下回家路上小心点。”
本来刘菲是好心好意提醒的，可是她冷冷的不带什么感情的语气，让林辉听着就是警告威胁的意思了。林辉也是被藐视、被警告了一顿，就想着嘲讽回来：
“刘菲，你记得回家的路吗？要不要我带你回去啊？”
看到正往回走的刘菲明显脚步一滞，林辉也是奸计得逞地开心打了个响指。
等刘菲走远后，林辉才突然感觉到，自己就像是个总喜欢惹事的小屁孩一样。不过，这种跟姐姐开玩笑、闹着玩的感觉真的很好、很好。
刘菲离开后不久，这块安静的球场突然就不安静了。
“师父，我来啦！”
不用看也知道就是贝尔那小子。他一来就师父长师父短的叫个不停。林辉看到这个活宝也是无奈得很，只能尽量让自己沉浸在训练中，忘记这个黑小子。
“哇，师父，你这是在教授我中国功夫吗？这功夫要练脚尖脚踝的，不会是传说中的‘轻功’吧？”
贝尔没有得到任何回复，就自己跟着林辉的动作练了起来。一边练习，还一边默默地记住每一个武功招式。他黑白分明，瞪得老大的眼睛一刻都不敢眨眼放松，生怕给错过了。
就在两人动作整齐划一地跳起落下的时候，这小球场里又来人了。
阿德里安的动作非常之快，又是飞机又是飞车的，就是为了抢占新闻。
阿德里安带着团队一行人到来，并没有打扰林辉训练的意思，而是静静地站在一旁等待。
林辉跟贝尔两人自然是看到了来人了，不过他们不明真相，以为是这些人要用这个场地了呢。对方静静也没说话，应该是在等他们练完吧。毕竟现在已经快到午饭时间了，谁没事会来战歌球场啊？
这一次练完，林辉终于是累得不行了。当他一屁股坐在地上休息的时候，有人过来了。
小黑子贝尔就站在前面，拦住了阿德里安。
“喂，你干嘛的？”
阿德里安还是很懂礼貌的，“这位小兄弟，我找林。”
“师父，听说他找你。”
人家说得那么大声，这小黑还来复述一遍。林辉真的很想踢贝尔大屁股一脚，可是他实在是没力气抬脚了，他也只能翻个白眼了。
林辉无意间看到了这伙人里的摄像机，以为他们是来拍片子的。
“这位老哥你气了，你们要用这场地拍片子的话，其实不用问我们的，这是公共场地，谁都可以用的。”
“不，林，我真的是来找你的。我专门从新泽西赶来，我是the rerd报社的体育编辑，我叫阿德里安沃伊纳罗夫斯基，”说着，阿德里安就递上了自己的名片。
“师父，他说他是报社的，从新泽西来的，是，”
“滚。”林辉看着名片名片上那一串的名字，有三个字母吸引了他的眼睛，“woj”。林辉看了看名片，再看了看真人。一下没忍住，就脱口而出：“你是woj？”
早上，林辉是抱着词典醒来的。又是新的一天，今天的项目是“弹跳训练”
已经习惯了训练生活的林辉，吃完早饭就出又门锻炼去了。系统给的训练计划其实很是普通，就是那么五六个动作，重复训练。训练计划的周期是十五周，而且里面竟然还写着这训练能提高二三十厘米的弹跳。林辉看到这个，却更加有动力了。不是他相信这个是真的，而是乐观积极地认为“宁可信其有”。他自己当然清楚，能开发出多少，那就只能看林辉身体的潜能了。所以他要努力锻炼，努力把全部潜能激发。
从半蹲跳开始练起。
半蹲至1/4的位置，双手别在身侧，发力，向上跳离地面差不多50厘米，双手顺势垂放在身后。
林辉第一次做就做了三十个一组，一共做了三组，还是很可以的。为了要有训练效果，每组动作休息的时间都不超过1分钟。林辉接下去就知道累了。
接下去就是抬脚尖，上下台阶，连续纵跳，脚尖跳，蹲跳，这五个动作了。其实都不难，难的是数量上来以后，腿部各处的肌肉都累着了。
全部动作每个做三组，每组三十个，这么一做完，林辉都没什么酸痛的感觉，他觉得还不够啊，就想着给自己加量了。就在这个时候，系统里人气值满了。
满了？那可就是妥妥的40万啊！
“谁能告诉我，这又是什么情况？”林辉看得都呆了。
这人气值来得可实在是太突然了。依照昨天的情况，他应该是把爵士人给得罪死了，按理说新闻报道的肯定是没他什么事的啊。越是报道林辉，那不是越让林辉出名吗？难道他们是想抹黑？
林辉顿时也是冷汗冒了出来。想他两世为人，都只是平头百姓，哪里是那些大报纸的对手啊？
思绪万千，这没有四通八达网络的时代真的是烦人，什么消息都是后知后觉的。
最后反正也是搞不清楚，林辉也只剩下用“下上右左，哥们儿~~”来向上帝老儿祈祷了，请求他再次给个好运气。
“不管了，反正40万到手，赶紧先把弹跳卡给用了再说”，林辉看到弹跳力的数据一下就从93厘米变成了97厘米。40万人气值瞬间用完。却结果林辉发现，涨的速度还是贼快，估计很快今天又能满一次。
林辉高兴地一蹦一蹦的，感觉自己就要飞起来了一样。
林辉看了一眼任务栏，里面的扣篮项目还是灰色的。他现在距离320的摸高要求就只差一厘米。而就是这一厘米，就要了林辉的老命。
林辉再次投入到训练中。
前世的时候，林辉的训练从来都是比别人多的。这辈子，林辉也是这么要求自己的。只要还能坚持，那就尽量坚持。
第二遍的时候，动作自然是没有第一遍那么轻松了。林辉之前还是跳的50厘米高，现在却是不敢了。他认认真真地坐着训练，背后不远处走来了一个女孩。
“来自刘菲的藐视，人气值3”
林辉突然转头一看，就发现了刘菲。只是，林辉不知道这姐们为什么要藐视他？
“刘菲，早上好啊。”
“嗯，”刘菲还是象征性地应付了一下，就没话了。
林辉也不是那种热连铁冷屁股的人，你不理我，我也不搭理你，他继续自己的训练。仿佛在他的眼里，训练比美女要有吸引力多了。
林辉一套的训练下来，腿都软了，在做最后的蹲跳动作的时候，跳都跳不高了。半蹲跳的时候他还能跳起三四十厘米，现在却是只能面前地跳起来二十左右了。
“来自刘菲的藐视，人气值3”
林辉本来就累成狗了，还被人藐视，就算你是女神，那也是不行的。
“喂，刘菲，你干嘛藐视我啊？那天本来就不是故意的，你何必这么耿耿于怀啊？”
刘菲一脸的懵逼，她什么都没做，只是在心里笑话一下她而已，这也能被发现？
林辉见她都没反驳，就穷追猛打了过去，
“刘菲，你给我说清楚啊，为什么藐视我？”
刘菲很快就又变回原来冷冷的样子了。她只是看了已经到身前的林辉一眼，就转开了眼睛看向别处。随后淡淡地问道：“你在练弹跳是吧？”
“对啊，这个谁都看得出来。”
“你这样练是不行。”
“呵呵，你怎么知道不行啊？你以为你是体能教练啊？”
“哼~”刘菲轻笑了一下，也不多做解释，转身就走。临走了几步之后，她才想起什么来，提醒了一句：“等下回家路上小心点。”
本来刘菲是好心好意提醒的，可是她冷冷的不带什么感情的语气，让林辉听着就是警告威胁的意思了。林辉也是被藐视、被警告了一顿，就想着嘲讽回来：
“刘菲，你记得回家的路吗？要不要我带你回去啊？”
看到正往回走的刘菲明显脚步一滞，林辉也是奸计得逞地开心打了个响指。
等刘菲走远后，林辉才突然感觉到，自己就像是个总喜欢惹事的小屁孩一样。不过，这种跟姐姐开玩笑、闹着玩的感觉真的很好、很好。
刘菲离开后不久，这块安静的球场突然就不安静了。
“师父，我来啦！”
不用看也知道就是贝尔那小子。他一来就师父长师父短的叫个不停。林辉看到这个活宝也是无奈得很，只能尽量让自己沉浸在训练中，忘记这个黑小子。
“哇，师父，你这是在教授我中国功夫吗？这功夫要练脚尖脚踝的，不会是传说中的‘轻功’吧？”
贝尔没有得到任何回复，就自己跟着林辉的动作练了起来。一边练习，还一边默默地记住每一个武功招式。他黑白分明，瞪得老大的眼睛一刻都不敢眨眼放松，生怕给错过了。
就在两人动作整齐划一地跳起落下的时候，这小球场里又来人了。
阿德里安的动作非常之快，又是飞机又是飞车的，就是为了抢占新闻。
阿德里安带着团队一行人到来，并没有打扰林辉训练的意思，而是静静地站在一旁等待。
林辉跟贝尔两人自然是看到了来人了，不过他们不明真相，以为是这些人要用这个场地了呢。对方静静也没说话，应该是在等他们练完吧。毕竟现在已经快到午饭时间了，谁没事会来战歌球场啊？
这一次练完，林辉终于是累得不行了。当他一屁股坐在地上休息的时候，有人过来了。
小黑子贝尔就站在前面，拦住了阿德里安。
“喂，你干嘛的？”
阿德里安还是很懂礼貌的，“这位小兄弟，我找林。”
“师父，听说他找你。”
人家说得那么大声，这小黑还来复述一遍。林辉真的很想踢贝尔大屁股一脚，可是他实在是没力气抬脚了，他也只能翻个白眼了。
林辉无意间看到了这伙人里的摄像机，以为他们是来拍片子的。
“这位老哥你气了，你们要用这场地拍片子的话，其实不用问我们的，这是公共场地，谁都可以用的。”
“不，林，我真的是来找你的。我专门从新泽西赶来，我是the rerd报社的体育编辑，我叫阿德里安沃伊纳罗夫斯基，”说着，阿德里安就递上了自己的名片。
“师父，他说他是报社的，从新泽西来的，是，”
“滚。”林辉看着名片名片上那一串的名字，有三个字母吸引了他的眼睛，“woj”。林辉看了看名片，再看了看真人。一下没忍住，就脱口而出：“你是woj？”