姜长老如此想着，故意沉下脸，阻止纪茯苓：“小师妹，不必了，老夫现在忙得很，没时间……”
他正想说没时间吃这些东西，结果纪茯苓已经不听他的阻拦，揭开了食盒盖子，将里边装的东西端了出来。
“就算是再忙，吃点东西的时间应该还是有的吧？”纪茯苓笑着说道，“我知道师兄惯来辟谷，对口腹之欲并不注重，但是偶尔吃一点热腾腾的东西，让肠胃暖一下，不论是对身体还是心情都是有很多好处的。”
一个砂锅一个瓦罐，被盖得严严实实的，她隔着厚布将盖子揭开，热气蒸腾，浓郁的香味便扑鼻而来。
姜长老鼻子动了动，视线落在面前的美食上，没忍住问了一句：“这是什么，怎么这么香？”
问完他就后悔了。
姜长老猛地坐直身子，视线移开，不再看那两罐散发着浓郁香味的吃食，低咳一声，一本正经地道：“我没时间吃这些乱七八糟的东西。小师妹先收起来吧，我有些正事要和你谈谈。”
“这样吧，姜师兄你可以边吃边和我谈。”纪茯苓笑着说道，她已经用两个碗分别将两样吃食舀了出来，端在姜长老的面前，还将筷子不由分说地塞到他手里。
姜长老看着她甜甜的笑容，一时没法拒绝，随后又听她指着面前的一碗汤和一碗散发着浓郁荤香，令人忍不住咽口水的炖肉，说道，“这是灵草山药兔子汤，我加了许多对身体有好处的灵药，汤味不浓不腻，清淡鲜甜，带有很淡的药香味。山药是在隐元峰后面挖的野生山药，粉粉糯糯，口感很好，这兔子是新宰的，肉很嫩，熬了两个时辰，软烂脱骨，一点腥味都没有。”
姜长老望着面前的灵草山药兔子汤，汤色清透，没有一丝浮沫和杂质，闻起来有淡淡的药香味，他忍不住舔了舔唇，只觉得口干舌燥，想喝一口润润喉。
但他没动手，喝了就吃人嘴软了，不行。
纪茯苓见状，笑容深了些，她指了指另一碗，“这是酱焖砂锅牛腩煲。”
“这牛腩是现从牛身上切下来的，肉质很新鲜，筋肉分明，很是漂亮。我先是将其煸炒出多余的油分，再加香料和酱汁在铁锅中小火炖煮半个时辰，后转入砂锅，底下铺了自制的豆腐、豆干，还有滚刀块的红萝卜和土豆，炖足了一个时辰才收汁，酱汁浓稠馥郁，裹在每一块牛腩上，棕红发亮，肉质细嫩，牛筋Q弹，不柴不硬，吃起来肥而不腻，十分爽口。”
姜长老听着她将这些步骤娓娓道来，不用吃就知道这道牛腩煲肯定好吃得要命。他咽了一下口水，强忍着没下筷子。
但纪茯苓怎么可能让他光看不动筷子呢？
她从食盒里又端出一碗喷香的白米饭，用勺子在砂锅内舀出一点浓稠的牛腩汁，浇在晶莹剔透、粒粒分明的白米饭上，小心搅拌均匀。
浓稠的酱汁裹住每一颗饭粒，随着她的动作，香味止不住地往姜长老的鼻子里钻。
姜长老没忍住偷偷瞄了一眼，纪茯苓已经将米饭放在他面前了。
“姜师兄，尝一口吧，很香的。”
姜长老现在觉得，哪怕是两百年前他最年轻气盛、最风流倜傥的时候，被十几个娇艳动人的狐狸小妖围住魅惑，也比不上眼前这一碗白米饭的诱惑来得让他这般心动。
他现在内心天人交战，迫切地想尝一下这些美味是什么味道，但又记着正事，怕吃了就无法掌握主动权了。
姜长老已经看出这小师妹的套路了，这兔肉和牛肉他若是吃了，若是不好吃便罢，可若是好吃，到时候第一个舍不得将兔和牛逐出宗门的就是他了。
姜长老还在犹豫要不要吃，灵草山药兔子汤和酱焖砂锅牛腩煲的浓郁香味飘得整个执事堂都能闻到。
这会儿不少执事弟子都忍不住不停地将目光瞟过来，被姜长老瞪一眼，便都害怕地收回目光，但个个都猛咽口水，显然是都被这香味馋到了。
姜长老没好气地哼了声，这群没出息的家伙。
身旁突然落下一道阴影，有人丝毫不客气地坐到了他的左手边。
是掌门。
不知他收到了什么风，得知纪茯苓弄了好东西带来执事堂，便马不停蹄地赶了过来。
他甚至还自备了碗筷。
见姜长老还在这犹豫，他鄙夷地冷嗤一声，“矫情！”
嘲讽完姜长老，他笑眯眯地摸了摸纪茯苓的小脑袋，语气温和：“小师妹真是可人疼，下次别给他送饭了，他不吃我吃，保证一粒米饭都不会浪费。”
说完，不等姜长老吭声，他二话不说，端起姜长老面前的米饭，毫无形象地扒了一口。
“好吃！”他含糊夸了句。
米饭蒸得松松软软，粒粒分明，每一粒都裹上咸香适度的酱汁，太美味了。
掌门吃着米饭，伸筷子去夹了一块牛腩，“软烂细嫩，这个好吃！还有这个牛筋，炖得刚刚好……”
纪茯苓在旁边笑，有一个能吃的馋货来当美食吃播，这对于另一个吃货来说，是很容易被勾起食欲的，更何况，这位美食吃播吃的还是对方碗里的美食。
姜长老此前还能忍着美食的诱惑，可眼看掌门越吃越欢快，一边吃还一边直播描述这味道有多好，口感有多棒，瓦罐内的兔子汤和砂锅里的牛腩煲越来越少……
他正想说没时间吃这些东西，结果纪茯苓已经不听他的阻拦，揭开了食盒盖子，将里边装的东西端了出来。
“就算是再忙，吃点东西的时间应该还是有的吧？”纪茯苓笑着说道，“我知道师兄惯来辟谷，对口腹之欲并不注重，但是偶尔吃一点热腾腾的东西，让肠胃暖一下，不论是对身体还是心情都是有很多好处的。”
一个砂锅一个瓦罐，被盖得严严实实的，她隔着厚布将盖子揭开，热气蒸腾，浓郁的香味便扑鼻而来。
姜长老鼻子动了动，视线落在面前的美食上，没忍住问了一句：“这是什么，怎么这么香？”
问完他就后悔了。
姜长老猛地坐直身子，视线移开，不再看那两罐散发着浓郁香味的吃食，低咳一声，一本正经地道：“我没时间吃这些乱七八糟的东西。小师妹先收起来吧，我有些正事要和你谈谈。”
“这样吧，姜师兄你可以边吃边和我谈。”纪茯苓笑着说道，她已经用两个碗分别将两样吃食舀了出来，端在姜长老的面前，还将筷子不由分说地塞到他手里。
姜长老看着她甜甜的笑容，一时没法拒绝，随后又听她指着面前的一碗汤和一碗散发着浓郁荤香，令人忍不住咽口水的炖肉，说道，“这是灵草山药兔子汤，我加了许多对身体有好处的灵药，汤味不浓不腻，清淡鲜甜，带有很淡的药香味。山药是在隐元峰后面挖的野生山药，粉粉糯糯，口感很好，这兔子是新宰的，肉很嫩，熬了两个时辰，软烂脱骨，一点腥味都没有。”
姜长老望着面前的灵草山药兔子汤，汤色清透，没有一丝浮沫和杂质，闻起来有淡淡的药香味，他忍不住舔了舔唇，只觉得口干舌燥，想喝一口润润喉。
但他没动手，喝了就吃人嘴软了，不行。
纪茯苓见状，笑容深了些，她指了指另一碗，“这是酱焖砂锅牛腩煲。”
“这牛腩是现从牛身上切下来的，肉质很新鲜，筋肉分明，很是漂亮。我先是将其煸炒出多余的油分，再加香料和酱汁在铁锅中小火炖煮半个时辰，后转入砂锅，底下铺了自制的豆腐、豆干，还有滚刀块的红萝卜和土豆，炖足了一个时辰才收汁，酱汁浓稠馥郁，裹在每一块牛腩上，棕红发亮，肉质细嫩，牛筋Q弹，不柴不硬，吃起来肥而不腻，十分爽口。”
姜长老听着她将这些步骤娓娓道来，不用吃就知道这道牛腩煲肯定好吃得要命。他咽了一下口水，强忍着没下筷子。
但纪茯苓怎么可能让他光看不动筷子呢？
她从食盒里又端出一碗喷香的白米饭，用勺子在砂锅内舀出一点浓稠的牛腩汁，浇在晶莹剔透、粒粒分明的白米饭上，小心搅拌均匀。
浓稠的酱汁裹住每一颗饭粒，随着她的动作，香味止不住地往姜长老的鼻子里钻。
姜长老没忍住偷偷瞄了一眼，纪茯苓已经将米饭放在他面前了。
“姜师兄，尝一口吧，很香的。”
姜长老现在觉得，哪怕是两百年前他最年轻气盛、最风流倜傥的时候，被十几个娇艳动人的狐狸小妖围住魅惑，也比不上眼前这一碗白米饭的诱惑来得让他这般心动。
他现在内心天人交战，迫切地想尝一下这些美味是什么味道，但又记着正事，怕吃了就无法掌握主动权了。
姜长老已经看出这小师妹的套路了，这兔肉和牛肉他若是吃了，若是不好吃便罢，可若是好吃，到时候第一个舍不得将兔和牛逐出宗门的就是他了。
姜长老还在犹豫要不要吃，灵草山药兔子汤和酱焖砂锅牛腩煲的浓郁香味飘得整个执事堂都能闻到。
这会儿不少执事弟子都忍不住不停地将目光瞟过来，被姜长老瞪一眼，便都害怕地收回目光，但个个都猛咽口水，显然是都被这香味馋到了。
姜长老没好气地哼了声，这群没出息的家伙。
身旁突然落下一道阴影，有人丝毫不客气地坐到了他的左手边。
是掌门。
不知他收到了什么风，得知纪茯苓弄了好东西带来执事堂，便马不停蹄地赶了过来。
他甚至还自备了碗筷。
见姜长老还在这犹豫，他鄙夷地冷嗤一声，“矫情！”
嘲讽完姜长老，他笑眯眯地摸了摸纪茯苓的小脑袋，语气温和：“小师妹真是可人疼，下次别给他送饭了，他不吃我吃，保证一粒米饭都不会浪费。”
说完，不等姜长老吭声，他二话不说，端起姜长老面前的米饭，毫无形象地扒了一口。
“好吃！”他含糊夸了句。
米饭蒸得松松软软，粒粒分明，每一粒都裹上咸香适度的酱汁，太美味了。
掌门吃着米饭，伸筷子去夹了一块牛腩，“软烂细嫩，这个好吃！还有这个牛筋，炖得刚刚好……”
纪茯苓在旁边笑，有一个能吃的馋货来当美食吃播，这对于另一个吃货来说，是很容易被勾起食欲的，更何况，这位美食吃播吃的还是对方碗里的美食。
姜长老此前还能忍着美食的诱惑，可眼看掌门越吃越欢快，一边吃还一边直播描述这味道有多好，口感有多棒，瓦罐内的兔子汤和砂锅里的牛腩煲越来越少……