“意思就是从今天开始你每天都要绕着山谷给本小姐跑上十圈，然后再去砍一棵树木送到厨房，这是对你身体最好的锻炼，然后再配合圣气归元功的修炼之法才能够达到最好的效果，明白吗？”萧玲珑解释道。
“跑步砍树？每天都要做？”陶天齐苦涩一笑问道。
“除非你的修为哪一天达到聚气三层便可以专心致志的修炼功 法，不用再做这些基础的身体锻炼了。”萧玲珑道。
“我知道了小姐，那你去修炼吧，我休息一会儿便去跑步砍树。”陶天齐点了点头，没有其他好的借口，只好暂时答应下来。
萧玲珑也没有多想，叮嘱一声便转身修炼而去，而陶天齐休息了小会之后不敢再多待，他生怕萧玲珑看出端倪，于是强忍着右腿的疼痛麻痹向远处跑去。
不过说也奇怪，当他艰难地跑了两圈之后，感觉右腿快速好转，再加以真气平复，在第三圈还未跑完之后，右腿便没有任何疼痛麻木的感觉，伤势好转的非常迅速。
等到十圈全部跑完后，他的右腿已经和没有受过伤害一样，不过吸取这个教训之后，陶天齐知道日后不到万不得已绝不会胡乱使用武修战技了。
今天一个上午，陶天齐都在跑步砍树中度过，尽管如今这点身体锻炼对他已经没有什么困难之处，但他必须要低调一些，否则被萧玲珑发现什么异样难免又要耗费一番唇舌，人就是这样，一旦撒了第一个谎，以后就要不停地为这个谎言来继续撒谎去圆那个谎言，陶天齐现在就是有点这种感觉。
这样的日子陶天齐过的很是惬意，每天早晚都跟随萧玲珑修炼，白天其他时间干活，晚上在睡梦中对着那块巨石进行修炼，他修炼的进度快的令人难以想象，短短一个月后，陶天齐的神魂天卷已经达到开光第六层的巅峰境界随时都可能突破到第七层，圣气归元功也达到了聚气第五层境界，实力已经不比萧玲珑弱多少了，这样的速度如果传出去的话那简直就是骇人听闻。
不过这段时间陶天齐也的确感觉到，自己在睡梦中面对那块巨石修炼所获得的效果比他白天修炼时要强大的多，而且速度上也是快了不少，刚开始修炼还不觉得，可是越到后来这种感觉越明显，好几次都是因为在睡梦中修炼进行突破提升修为的，这让陶天齐越来越觉得这块巨石的神奇。
深秋季节，夜晚时分雾气蒙蒙，深山里寒气逼人，此时正有一名身着单薄的年轻人，盘腿坐靠在一处偏僻小树林中的一棵大树上。
尽管外界天寒地冻，但他似乎毫无知觉，甚至身上还冒着丝丝热气，此人便是趁着夜深人静之时偷偷溜出来修炼的陶天齐，他打算借助今夜冲破开光六层关口，不过别看他此时是老僧入定的模样，实际上他早就进入梦乡，面对那块巨石修炼，这么紧要的关头他可不敢马虎，只有面对巨石他才最有自信。
神魂天卷修炼到开光第六层境界，他体内的经脉有一半已经畅通无阻，但因为陶天齐同时修炼着圣气归元功，所以他并不敢冒然打通体内的经脉，他都刻意的遵循着一定的规律，尽量利用元气打通上半身的经脉，真气打通下半身的经脉，直到现在他利用神魂天卷修炼出来的元气和圣气归元功修出来的真气都没有在体内的经脉中碰面，但是今晚陶天齐一旦突破到开光第七层便会打通体内最难打通的任督二脉。
任督二脉以人体正下方双腿间的会**为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会**向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通。这样一来，陶天齐体内的元气和真气便会在经脉内第一次碰面。
这对于陶天齐来说那是又紧张又期待，他不知道这两种能量碰面之后会产生什么影响，是相互融合不分彼此呢？还是互相排斥争斗不休呢？这让陶天齐很是担忧，可以说今晚一役很可能决定陶天齐今后的命运，是生是死，是强大是弱小就看今夜一举，但是陶天齐虽然有些担忧和紧张，却依旧勇往直前并没有丝毫的退怯之意。
面对巨石，感受到巨石上散发出道道金色圣光，陶天齐直觉浑身畅爽。深吸几口气，调整好心态之后，陶天齐便进入神魂天卷的修炼状态中，摒弃一切杂念、抱元守一，一心一意地修炼神魂天卷。
两个小时过后，此时距离天亮还有八个小时左右，经历了这么长的时间修炼，陶天齐体内终于发生质的变化，只见他脑部一直散发出微弱的白光，脑袋内那已经足有笔芯般粗细的元气，一点一滴地从头脑中顺着早已打通的经脉慢慢流到任督二脉之内。
此时的任督二脉就好像一条被泥土完全堵塞的河流，而元气就如同滚滚流淌的河水，不停地冲击着那些堵塞的泥土。
这个过程既漫长而又痛苦，因为任督二脉所涉及的经脉和穴位纷繁复杂，有些经脉和穴位脆弱不堪，利用元气进行冲击稍有不慎便会导致经脉破裂前功尽弃，这也是为什么所有武修者想从聚气六层突破到聚气七层无比艰难的最主要原因。
但是这对于陶天齐来说并没有那么困难，他相比普通修者来说那是无比幸运的，因为他曾经吞食过那神奇的白果，在吞食白果之时便被那白果的强大灵力在体内的各大经脉穴位中过滤了一遍，虽然没有达到百脉畅通的程度，但是比之一般的修者无论是在经脉坚韧程度上还是通畅度上都要好上数倍。
尽管陶天齐现在利用元气冲击任督二脉依旧十分困难和痛苦，但他却不知道旁人在冲击之时比他简直艰难十倍都不止，就连萧玲珑这样的武修天才少女，都整整闭关了两个月才打通了任督二脉，可想而知要通道此脉多么的艰难。
而且任督二脉有个非常让人懊恼的特点，想要完全打通就必须要一口气一次性的冲击到底，否则隔了一段时间，那些未打通的部分就好像病毒传染似地将你所打通的部分再度堵塞起来。
可是想要一次性的冲击到底这不仅仅是毅力的问题，关键还是体内真气的充足度以及对真气的控制精度等等一系列综合问题，这也是为什么任督二脉打通起来如此艰难的缘故。
时间一点点的过去，三个小时之后，陶天齐的进展虽然很慢，但却非常顺利，直到目前为止，没有出现任何的危险，他对自己能够在今晚打通任督二脉十分有信心。
又是一个小时过后，任督二脉都已经打通了五分之三的程度，可是这个时候陶天齐开始紧张起来了，因为只要再往前打通那么一丝，体内的元气便要和真气碰面了。
此时的陶天齐甚至都能够感觉到另一边的真气正在沸腾不已，好像十分期待元气打通任督二脉，两者交融似地。
但是陶天齐在这一刻却停了下来，并不是他的元气耗尽，而是他必须要考虑这个至关重要的问题，一旦打通这一段的任督二脉，元气和真气碰面，要是在体内争斗起来，那他估计只有经脉寸断爆体而亡的这一条道路可走。
虽然现在他是在睡梦之中，但却和现实世界没有什么两样，以前在睡梦中进行突破，醒来之后就真的突破了，也就是说如果在睡梦中发生什么意外，现实中肯定也是如此，所以陶天齐那是丝毫不敢大意。
辛辛苦苦穿越到这个世界，好不容易已经适应了这个世界的一切，而且还修炼了两套强大的功 法，这让陶天齐十分不舍就这么死去。
在这一刻，这些功 法啊、世界啊什么的对他来说还并不是非常重要，他的脑海中竟突然浮现出一道无比靓丽的身影和那好像天使般的笑容，无论他怎么都挥之不去，此时的陶天齐竟有些迷茫了。
在这之前他都是勇往直前，势必要打通任督二脉，坚信自己一定能够成功，可是到了这个关键时刻，他却有些退缩了，他不怕自己死亡，也不怕获得的这些东西消失，他最怕失去那位天真无邪的可爱少女。
时间飞速流逝，陶天齐心中矛盾至极，到底是继续冲击呢？还是就此停止，陶天齐犹豫不决了好久，始终不敢下手，可就在陶天齐打算放弃之时，巨石之上的那道金色圣光猛然亮起，纵使陶天齐现在是紧闭着双眼都能够感受到眼前一片光明，突然脑海中一道声音响起，是萧玲珑那动听优雅的声音：“话是这么说没错，可是你这么弱，万一我真的遇到什么问题想要你帮忙，你也帮不上呀。”
这道声音尽管只是陶天齐的回忆，而且他也知道萧玲珑之所以说出此话那也是故意来刺激他，好让他跟随自己修武，但是这道声音早就被陶天齐深深地印刻在脑海之中，它就好像魔障一般不停地刺激着陶天齐，而在这一刻这个魔音经过那圣光的过滤却成为陶天齐勇往直前、毫不畏惧的最大动力，在这一刻他竟突然充满了强大无匹的自信！
“冲吧！”陶天齐神色一紧，原本左右摇摆的念头在这一刻猛然坚定下来，在心中爆喝一声，即将退去的元气在这一刻突然汹涌而去，哗啦一声，任督二脉中那道坚硬的壁垒就这么被元气轻而易举的给冲破。
紧接着呼啦一声，真气迎面而来直接冲向滚滚的元气，在这一刻陶天齐面色极其凝重，一颗心都提到嗓子眼，心中默念，成败就在此一举。
“呼……”两种不同的能量相撞在一起，平静的就好像微风拂面，连一点浪花都没有掀起，更别说相互排斥争斗了，简直可以利用水乳交融来形容。
陶天齐长长的呼出一口气，脸色顿时变得极为激动和兴奋，此时他要是能够内视的话保证欣喜之中充满了震惊，因为陶天齐的元气是一种近乎透明的白色能量流，而他的真气却是一种淡淡的绿色能量流，这两种不同颜色的能量流融合在一起，白色变得深了一些，绿色变得更淡了，但却非常融洽的交融起来，就好像一滴水融入大海似地，十分和谐。
“跑步砍树？每天都要做？”陶天齐苦涩一笑问道。
“除非你的修为哪一天达到聚气三层便可以专心致志的修炼功 法，不用再做这些基础的身体锻炼了。”萧玲珑道。
“我知道了小姐，那你去修炼吧，我休息一会儿便去跑步砍树。”陶天齐点了点头，没有其他好的借口，只好暂时答应下来。
萧玲珑也没有多想，叮嘱一声便转身修炼而去，而陶天齐休息了小会之后不敢再多待，他生怕萧玲珑看出端倪，于是强忍着右腿的疼痛麻痹向远处跑去。
不过说也奇怪，当他艰难地跑了两圈之后，感觉右腿快速好转，再加以真气平复，在第三圈还未跑完之后，右腿便没有任何疼痛麻木的感觉，伤势好转的非常迅速。
等到十圈全部跑完后，他的右腿已经和没有受过伤害一样，不过吸取这个教训之后，陶天齐知道日后不到万不得已绝不会胡乱使用武修战技了。
今天一个上午，陶天齐都在跑步砍树中度过，尽管如今这点身体锻炼对他已经没有什么困难之处，但他必须要低调一些，否则被萧玲珑发现什么异样难免又要耗费一番唇舌，人就是这样，一旦撒了第一个谎，以后就要不停地为这个谎言来继续撒谎去圆那个谎言，陶天齐现在就是有点这种感觉。
这样的日子陶天齐过的很是惬意，每天早晚都跟随萧玲珑修炼，白天其他时间干活，晚上在睡梦中对着那块巨石进行修炼，他修炼的进度快的令人难以想象，短短一个月后，陶天齐的神魂天卷已经达到开光第六层的巅峰境界随时都可能突破到第七层，圣气归元功也达到了聚气第五层境界，实力已经不比萧玲珑弱多少了，这样的速度如果传出去的话那简直就是骇人听闻。
不过这段时间陶天齐也的确感觉到，自己在睡梦中面对那块巨石修炼所获得的效果比他白天修炼时要强大的多，而且速度上也是快了不少，刚开始修炼还不觉得，可是越到后来这种感觉越明显，好几次都是因为在睡梦中修炼进行突破提升修为的，这让陶天齐越来越觉得这块巨石的神奇。
深秋季节，夜晚时分雾气蒙蒙，深山里寒气逼人，此时正有一名身着单薄的年轻人，盘腿坐靠在一处偏僻小树林中的一棵大树上。
尽管外界天寒地冻，但他似乎毫无知觉，甚至身上还冒着丝丝热气，此人便是趁着夜深人静之时偷偷溜出来修炼的陶天齐，他打算借助今夜冲破开光六层关口，不过别看他此时是老僧入定的模样，实际上他早就进入梦乡，面对那块巨石修炼，这么紧要的关头他可不敢马虎，只有面对巨石他才最有自信。
神魂天卷修炼到开光第六层境界，他体内的经脉有一半已经畅通无阻，但因为陶天齐同时修炼着圣气归元功，所以他并不敢冒然打通体内的经脉，他都刻意的遵循着一定的规律，尽量利用元气打通上半身的经脉，真气打通下半身的经脉，直到现在他利用神魂天卷修炼出来的元气和圣气归元功修出来的真气都没有在体内的经脉中碰面，但是今晚陶天齐一旦突破到开光第七层便会打通体内最难打通的任督二脉。
任督二脉以人体正下方双腿间的会**为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会**向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通。这样一来，陶天齐体内的元气和真气便会在经脉内第一次碰面。
这对于陶天齐来说那是又紧张又期待，他不知道这两种能量碰面之后会产生什么影响，是相互融合不分彼此呢？还是互相排斥争斗不休呢？这让陶天齐很是担忧，可以说今晚一役很可能决定陶天齐今后的命运，是生是死，是强大是弱小就看今夜一举，但是陶天齐虽然有些担忧和紧张，却依旧勇往直前并没有丝毫的退怯之意。
面对巨石，感受到巨石上散发出道道金色圣光，陶天齐直觉浑身畅爽。深吸几口气，调整好心态之后，陶天齐便进入神魂天卷的修炼状态中，摒弃一切杂念、抱元守一，一心一意地修炼神魂天卷。
两个小时过后，此时距离天亮还有八个小时左右，经历了这么长的时间修炼，陶天齐体内终于发生质的变化，只见他脑部一直散发出微弱的白光，脑袋内那已经足有笔芯般粗细的元气，一点一滴地从头脑中顺着早已打通的经脉慢慢流到任督二脉之内。
此时的任督二脉就好像一条被泥土完全堵塞的河流，而元气就如同滚滚流淌的河水，不停地冲击着那些堵塞的泥土。
这个过程既漫长而又痛苦，因为任督二脉所涉及的经脉和穴位纷繁复杂，有些经脉和穴位脆弱不堪，利用元气进行冲击稍有不慎便会导致经脉破裂前功尽弃，这也是为什么所有武修者想从聚气六层突破到聚气七层无比艰难的最主要原因。
但是这对于陶天齐来说并没有那么困难，他相比普通修者来说那是无比幸运的，因为他曾经吞食过那神奇的白果，在吞食白果之时便被那白果的强大灵力在体内的各大经脉穴位中过滤了一遍，虽然没有达到百脉畅通的程度，但是比之一般的修者无论是在经脉坚韧程度上还是通畅度上都要好上数倍。
尽管陶天齐现在利用元气冲击任督二脉依旧十分困难和痛苦，但他却不知道旁人在冲击之时比他简直艰难十倍都不止，就连萧玲珑这样的武修天才少女，都整整闭关了两个月才打通了任督二脉，可想而知要通道此脉多么的艰难。
而且任督二脉有个非常让人懊恼的特点，想要完全打通就必须要一口气一次性的冲击到底，否则隔了一段时间，那些未打通的部分就好像病毒传染似地将你所打通的部分再度堵塞起来。
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又是一个小时过后，任督二脉都已经打通了五分之三的程度，可是这个时候陶天齐开始紧张起来了，因为只要再往前打通那么一丝，体内的元气便要和真气碰面了。
此时的陶天齐甚至都能够感觉到另一边的真气正在沸腾不已，好像十分期待元气打通任督二脉，两者交融似地。
但是陶天齐在这一刻却停了下来，并不是他的元气耗尽，而是他必须要考虑这个至关重要的问题，一旦打通这一段的任督二脉，元气和真气碰面，要是在体内争斗起来，那他估计只有经脉寸断爆体而亡的这一条道路可走。
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在这一刻，这些功 法啊、世界啊什么的对他来说还并不是非常重要，他的脑海中竟突然浮现出一道无比靓丽的身影和那好像天使般的笑容，无论他怎么都挥之不去，此时的陶天齐竟有些迷茫了。
在这之前他都是勇往直前，势必要打通任督二脉，坚信自己一定能够成功，可是到了这个关键时刻，他却有些退缩了，他不怕自己死亡，也不怕获得的这些东西消失，他最怕失去那位天真无邪的可爱少女。
时间飞速流逝，陶天齐心中矛盾至极，到底是继续冲击呢？还是就此停止，陶天齐犹豫不决了好久，始终不敢下手，可就在陶天齐打算放弃之时，巨石之上的那道金色圣光猛然亮起，纵使陶天齐现在是紧闭着双眼都能够感受到眼前一片光明，突然脑海中一道声音响起，是萧玲珑那动听优雅的声音：“话是这么说没错，可是你这么弱，万一我真的遇到什么问题想要你帮忙，你也帮不上呀。”
这道声音尽管只是陶天齐的回忆，而且他也知道萧玲珑之所以说出此话那也是故意来刺激他，好让他跟随自己修武，但是这道声音早就被陶天齐深深地印刻在脑海之中，它就好像魔障一般不停地刺激着陶天齐，而在这一刻这个魔音经过那圣光的过滤却成为陶天齐勇往直前、毫不畏惧的最大动力，在这一刻他竟突然充满了强大无匹的自信！
“冲吧！”陶天齐神色一紧，原本左右摇摆的念头在这一刻猛然坚定下来，在心中爆喝一声，即将退去的元气在这一刻突然汹涌而去，哗啦一声，任督二脉中那道坚硬的壁垒就这么被元气轻而易举的给冲破。
紧接着呼啦一声，真气迎面而来直接冲向滚滚的元气，在这一刻陶天齐面色极其凝重，一颗心都提到嗓子眼，心中默念，成败就在此一举。
“呼……”两种不同的能量相撞在一起，平静的就好像微风拂面，连一点浪花都没有掀起，更别说相互排斥争斗了，简直可以利用水乳交融来形容。
陶天齐长长的呼出一口气，脸色顿时变得极为激动和兴奋，此时他要是能够内视的话保证欣喜之中充满了震惊，因为陶天齐的元气是一种近乎透明的白色能量流，而他的真气却是一种淡淡的绿色能量流，这两种不同颜色的能量流融合在一起，白色变得深了一些，绿色变得更淡了，但却非常融洽的交融起来，就好像一滴水融入大海似地，十分和谐。